75000 popotins galbés grâce à notre savoir faire !

La méthode E.M.A ®: EXERCICE, MASSAGE, ALIMENTATION

Galbez votre fessier et votre corps avec notre méthode !

La méthode E.M.A® pratiquée dans notre institut a été élaborée par nos soins et brevetée pour vous galber votre fessier et tonifier votre corps rapidement.  Différent de la salle de sport classique nous prenons tout en charge avec un programme individuel sur mesure.

Trois temps forts pour une silhouette dessinée

Une séance complète de 45 min composée d’un programme d’exercices ciblés durant 25 minutes crée par votre coach certifié, suivie d’une séance de massage palpé-roulé manuel de 20 minutes & drainage lymphatique . Un suivi nutritionnel sur mesure est inclus selon le forfait.

Nouveau : Vous ne souhaitez pas faire de palper-rouler manuel ?Testez une séance uniquement sport de 35 min puis 45 min avec forfait.

 

TESTEZ NOTRE séance découverte sans engagement à 10 € !

VOUS ALLEZ L’ ADORER !

Notre séance découverte de 30 min inclue :

  • Un échange avec votre coach pour connaitre vos objectifs
  • 20 min d’exercices ciblés avec notre élastique spécial fessier
  • 10 min de massage palpé-roulé manuel & lymphatique.
  • Nouveau : Séance et forfait uniquement sport sans massage

Découvrez notre méthode en solo ou en duo sans engagement

  • Séance SOLO à 10€ au lieu de 50   
  • Séance DUO à 10€/pers soit 20 € la séance d’essai 

Des séances ciblées

grâce à nos élastiques FITNESS 

Un suivi individuel avec coach diplômé d'état

Votre coach spécialisé et formé à la méthode E.M.A ® se tient à votre écoute pour atteindre vos objectifs au cours de séances individuelles avec des exercices sur mesure que vous pouvez ensuite reproduire chez vous. 

Pour tous les objectifs (fessier, cuisses, abdos, haut du corps)

Vous souhaitez galber vos fessiers et tonifier votre corps ? Nous adaptons nos séances à vos objectifs et à vos capacités. Nous vous proposons des solutions adaptées à votre rythme. Nous ciblons toutes les zones que vous souhaitez améliorer.

Des résultats dès 3 semaines

Grâce à vos séances en institut et à la pratique de votre programme chez vous créer par nos soin  (seulement 20 mn 3x semaine) avec votre élastique fitness, retrouvez un fessier musclé, des cuisses fermes, un ventre plat et perdez votre cellulite en 3 semaines.

Découvrez nos forfaits personnalisés

adaptés pour tous les objectifs

Forfait simplicité*

  • galbéCoaching VIP 1 x par semaine
  • 4 séances individuelles
  • 25 min d’exercices ciblés
  • 20 min de massage palper-rouler & drainage lymphatique
  • Massage avec huile anti-cellulite
  • Guide du popotin galbé offert

OFFERTS

  • 1 Séance Miha Bodytec
  • Nouveau forfait uniquement sport 45 mn

 

Forfait booster**
  • Coaching VIP 1 x par semaine
  • 9 séances individuelles
  • 25 min d’exercices ciblés
  • 20 min de massage palper-rouler & drainage lymphatique
  • Massage avec huile anti-cellulite
  • Conseils et suivis nutritionnels
  • Guide du popotin galbé offert
  • 1 élastique fit I Love My Popotin au choix
  • 1 séance Miha Bodytec ou power plate
  • Nouveau forfait uniquement sport 45 mn* Payable en 2, 3 ou 4 x sans frais et tarifs réduits pour les étudiants

Forfait premium***

  • Coaching VIP 2 x par semaine
  • 15 séances individuelles
  • 25 min d’exercices ciblés
  • 20 min de massage palper-rouler & drainage lymphatique
  • Massage avec huile anti cellulite
  • Conseils + suivis nutritionnels + programme nutritionnel adapté 
  • GUIDE DU POPOTIN GALBE OFFERTS

Suivi nutritionnel personnalisé

  • 1 élastique fitness I Love My Popotin
  • + 2 séances Miha Bodytec ou power plate. 
  • Nouveau forfait uniquement sport 45 mn

* Payable en 2, 3, ou 4 x sans frais et tarifs réduits pour les étudiants

NOS AVANTS-APRÈS CERTIFIÉS

NOS CLIENTES TÉMOIGNENT

INSTITUT PARIS XIV

TEL : 07.52.53.54.35

89 rue de l’Ouest, 75014 Paris (Métro 13 Pernety)

Horaires d’ouvertures

Mardi : 10h – 20h
Mercredi : 12h – 20h
Jeudi : 10h – 20h
Vendredi : 10h – 20h
Samedi : 9h30 – 16h
Dimanche Fermé  / Lundi : 10h – 17h30 

VOUS VOULEZ GALBER VOS FESSIERS à LA MAISON ?

Suivez nos programmes en ligne

Exercez-vous à la maison

Plus besoin de vous rendre à la salle ! Avec notre méthode ciblée, obtenez des résultats visibles en 3 semaines depuis chez vous.

Pratiquez où que vous soyez grâce aux élastiques Ilovemypopotin®

Grâce à nos élastiques fitness Ilovemypopotin®, programmez vous-mêmes vos séances à la maison ou au bureau.

Programmes fitness

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